Über den Sportunterricht hinaus gibt es am Alten Gymnasium etliche sportliche Aktivitäten und Veranstaltungen.
Die Sportfachgruppe bietet verschiedene Arbeitsgemeinschaften an, in denen sich die Schüler ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln können. In der Regel werden Rudern, Kanu/Kajak, Segeln, Tischtennis und Fußball angeboten. Seit dem Schuljahr 2018 wird auch Schwimmen für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Die Schule unterhält dazu Kooperationen mit dem Oldenburger Yachtclub, dem Oldenburger Ruderverein und zeitweise auch mit dem TTC Oldenburg.
Aus den Arbeitsgemeinschaften bilden sich Teams, die für die Schule an Turnieren teilnehmen. So nehmen zum Beispiel jährlich unsere Schülerinnen und Schüler an dem Schulwettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“ teil. Unter anderem ist das AGO jährlich sowohl mit Mädchen- als auch mit Jungenmannschaften beim Fußball, Hockey, Handball und beim Tischtennis vertreten.
Bereits seit mehreren Jahren laufen bis zu 80 Schüler auf den Kurzstrecken des Everstener Brunnenlaufs mit. Aber auch Lehrer und Eltern starten hier regelmäßig und nehmen am Firmenlauf teil. Der jährliche Sparda-Lauf in Kreyenbrück ist seit 2018 für viele laufbegeisterte Schüler und Lehrer ebenfalls fest eingeplant. Auch hier gehen bis zu 90 Schüler und Lehrer an den Start.
Am letzten Schulwandertag im Spätsommer 2012 wurde am Strand von Langeoog für alle Jahrgangsstufen des AGO ein sehr umfangreiches Spiel- und Bewegungsprogramm realisiert. 2016 führte die Sportfachgruppe wieder einen gemeinsamen Schulwandertag durch. Dieses Mal im Beachclub Nethen mit Klassenturnieren im Fußball und Beachvolleyball, kleinen Spielen und mit Wasserski sowie Stand-Up Paddling.
